three. Ph? l?c III: M?u ??n thu?c “H” (M?u ??n thu?c h??ng th?n, thu?c ti?n ch?t ) M?t ch? ?? ?n u?ng lành m?nh là ch? ?? ?n u?ng giúp duy trì ho?c c?i thi?n s?c kh?e t?ng th?. M?t l?i s?ng lành m?nh bao g?m t?p th? d?c m?i ngày c&ugrav